przed treningiem

moge rano storma wypic zaraz po przebudzeniu i do tego wpc? jesli posilek przedtreningowy mam 13:00 a trening o 14:30 to kiedy mam wziasc porcje storma przed treningiem? czy moze lepiej zrobic cykl z samego storma dwie porcje dziennie bez mono?

moge rano storma wypic zaraz po przebudzeniu i do tego wpc? tak jesli posilek przedtreningowy mam 13:00 a trening o 14:30 to kiedy mam wziasc porcje storma przed treningiem? o 14 czy moze lepiej zrobic cykl z samego storma dwie porcje dziennie bez mono? jasne, że lepiej

mam xs chce go stosowac przed treningiem noi szukam czegos po treningu

dokup mono. cell pump przed treningiem mono po

no xplode miarka przed treningiem. Dnt: rano cp.

przed treningiem silowym bym dawal

a przed treningiem aerobowym???? dzieki za odp

wystarczy kre - rano n2 przed treningiem lub 2x n2 wtedy 2 x dziennie po 10 g

Diete low-carb i trening opisany przezemnie ,przed treningiem silowym i areobami kawa/life energy/coffein hcl ,tran,lecytyna,zielona cherbata

a nie przed treningiem i po treningu ? bardziej wlasnie ta opcja by mi pasowala bo bardzo rano wstaje a trening mam po poludniu i tak

kreatyny jest w kapise 688g więc rób tak: Dni Treningowe: 7 kaps rano, 7 kaps przed treningiem Dni Nie Treningowe: 7 kaps rano Takiej "suplementacji" wystarczy ci na niecale 2 tygodnie. Lepiej sprzedaj HMB i kup więcej kreatyny. pozdro

kup sobie do tego mono i wal rano mono,po treningu cell pump,a przed treningiem mozesz wziac aero dla lepszej pompy

DT: rano i po treningu 10g CP 30 min przed treningiem aero(zacznij od 3 kaps),od razu po treningu 2 kaps DNT: rano CP

Zrób sobie taki cykl: Massacra 1 porcja przed treningiem Magna Power 4 kaps na czczo codziennie i 4 kaps po południu w dni bez Massacry (czyli beztreningowe). Efekt będzie. Do tego BCAA Xplode 10 g po trenigu, vitaminy multiple sport. do 40 minut po teningu możesz wrzucić jakąś masówkę, np. Gaineratora. Stawiam na Olimpa bo ważne jest [...]

plan do kitu kiepskie połoczenie, to moze brzuch rob przed treningiem. a6w to starta czasu

Wszystkie suple co przed treningiem bierzesz daj 30 minut razem. Bialko wedlug brakow

teoretycznie tak ale nikt nie pija białka przed treningiem

idealnie było by połączyć np jw koledzy BCAA przed treningiem, po EAA/białko+carbo

nie bardzo. na cykl razem ze shockiem potrzebne by ci bylo okolo 300 mc(nie chce mi sie liczyc) i wtedy DT: 4c na czczo shock przed treningiem DNT: 4c na czczo 4c w porze treningu

Uszaty_ - 2 KABSY RANO 2 PRZED TRENINGIEM 2 KABSY NA CZCZO 2 KABSY W PORZE TRENINGU MIECH = 120 KABSóW OPAKOWANIE